Использование солярия, как и многие другие бьюти-процедуры, вызывает бурные споры. С момента его появления мнения о пользе и вреде разделились на два лагеря. Одни считают солярий безопасным способом получить ровный загар, другие — источником опасности для здоровья. Юлианна Винер, бьюти-эксперт, основатель сети салонов красоты Sun&City, которая за 25 лет в индустрии знает про загар все, поделилась, где правда, а где вымысел, и как безопасно наслаждаться солнечными лучами в любое время года.
Миф 1: Солярий опаснее, чем солнце
Многие думают, что искусственный загар опаснее, чем натуральный. Однако онкологи утверждают, что риск развития меланомы при естественном облучении никак не меньше, чем при искусственном. Поэтому стоит опасаться не источника загара, а его интенсивности. Лучше загорать в солярии несколько минут, чем под палящим солнцем на протяжении нескольких часов.
Миф 2: Вертикальный солярий лучше горизонтального
На самом деле, положение тела в солярии не влияет на эффективность загара. Выбор зависит от личных предпочтений: кому-то удобнее лежать, а кому-то стоять в кабине.
Миф 3: Солярий не помогает при акне
Загар может улучшить состояние кожи. При правильном и умеренном использовании эта процедура:
Стимулирует выработку витамина D, заряжая вас энергией и хорошим настроением.
- Укрепляет иммунитет, активизируя производство антител под воздействием солнечных лучей.
- Помогает избавиться от мелких кожных несовершенств, таких как высыпания, морщинки и рубцы, даря вам сияющую и гладкую кожу.
Однако важно помнить о противопоказаниях, когда от загара в солярии лучше отказаться или ограничить на определенное время. Это период беременности и лактации, наличие онкологических заболеваний, варикоза и сердечно-сосудистых проблем, кожные заболевания в стадии обострения и прием некоторых лекарств.
Как загорать безопасно
Чтобы избежать возможных негативных последствий, следуйте простым рекомендациям:
- Подготовка к сеансу. Примите душ, чтобы очистить кожу и открыть поры. Это поможет избежать закупорки и высыпаний.
- Постепенность. Начинайте с коротких сеансов, постепенно увеличивая время пребывания в солярии. Для новичков оптимальны 4-6 минут.
- Частота. Не посещайте солярий чаще 2–3 раз в неделю. Это позволит коже восстанавливаться и не перегружаться.
- Увлажнение. После сеанса обязательно увлажните кожу лосьоном или маской. Это поможет сохранить ее здоровой и сияющей.
Выбирая солярий, обращайте внимание на следующие моменты:наличие лицензии и сертификатов, чистота и порядок в салоне и вежливость и профессионализм персонала.
Помните, что загар — это не только красиво, но и полезно, если подходить к этому процессу с умом. Наслаждайтесь солнцем в любое время года и будьте здоровы.
